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El magnesio, tu gran aliado
¿Estás cansada o hiperexcitada, tienes calambres musculares, palpitaciones, arritmias, picores, te cuesta dormir, sientes ansiedad, dolor de cabeza ? Puede que estés baja en magnesio. El magnesio interviene en multitud …
Aceite esencial de mandarina para niños
Los pensamientos y la actitud positiva ante la vida nos ayuda a digerir la emociones del día a día y evita bloqueos energéticos. Desde el cerebro se activan diferentes hormonas …
Patatas fritas saludables
¡Qué ricas están las patatas fritas!, si estás bien hechas son deliciosas. Los fritos con AOVE los permito en casa una vez a la semana, no es solo porque a …
La importancia de las legumbres en la mesa
Unas buenas pochas, unas lentejas o un cocido madrileño, ¿Te vas a resistir? La legumbre es un alimento muy saludable y la opción perfecta para desterrar al frío. Aportan proteína, …
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