Me encanta la cocina y sé que en los alimentos se encuentra la base de la belleza y la salud; que nuestro sistema digestivo es a su vez un sistema que asimila emociones y pensamientos y que la enfermedad es muchas veces consecuencia de un mal hábito prolongado en el tiempo.
El bienestar se construye y está en tus manos.
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¿Crees que una dieta FODMAP es buena para ti?
Con el calendario de Febrero de fiestas y verduras de Justicia Alimentaria quiero hablaros hoy de la dieta FODMAP. Los nutricionistas la utilizamos como herramienta para mejorar distintos síntomas …
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Ya hemos vuelto a la rutina, las fiestas navideñas, las celebraciones, comer y beber en familia y amigos es siempre un gozo al que no debemos renunciar. Después de un …
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