Como os he comentado en alguna ocasión, me encantan los aceites esenciales y desde hace tiempo voy coleccionándolos. Esta temporada he vuelto a renovar mi botiquín con el aceite de Ravintsara de Terpenic, una marca que me ofrece la máxima seguridad en cuanto calidad.
Sus aceites son de alta calidad, eso significa que son 100% naturales, 100% ecológicos y quimiotipados asegurándonos de esta manera su molécula predominante y por tanto sus propiedades terapéuticas.
Ya se está empezando a notar el cambio de temperatura, empieza el frío y la humedad. Tengo al pequeño de la casa constipado con mucha tos y mocos. Estos días estoy utilizando un Ravintsara de uso oral suave, obtenido por destilación de las hojas y ramas.Cada noche le doy unas friegas en la planta de los pies y en su vaso calentito de leche vegetal de arroz y quinoa añado en una cucharadita de miel cruda y 2 gotitas de este maravilloso aceite esencial , expectorante y espasmolítico.
Una maravillosa fórmula para estimular nuestro sistema inmune y activar nuestras defensas.
Para sumar fuerzas hay que corregir la dieta durante unos días hasta que pase el catarro y vayan desapareciendo los mocos. De esta manera elimino por completo los lácteos y el gluten, multiplico por 3 los líquidos en forma de infusiones calientes y aumento frutas frescas y verduras para su mayor aporte en vitamina C. En definitiva, una dieta limpia sin nada de azúcares añadidos para no ensuciar el sistema digestivo.